■今日のお弁当 鶏の焼肉風 茹で隠元 もやしのソテー 大葉の卵焼き 焼き鮭 ごはん（菜めし） 11月1日････だと思います。4日に更新してます。この焼きジャケ、実は、冷凍食品です。焼肉のたれは前日作ったのが残っていたので、使ってみました。大葉も焼肉の残…