弁当ぶろぐかここは。 他は、インゲン ちくわのキンピラ風 サツマイモのもっちゃり煮 キュウリとツナのおひたし風 もっちゃり煮？ちょっともっちゃりした味付けになっているのよ。もっちゃりした味付けって？わはは あっさりの逆な感じ？ 卵が切れていたのに…

3月16日からのお弁当を今日アップしたので、メインおかずの味つけの記憶が怪しかったが、これは今日のお弁当なのでしっかり覚えております。わはは 鶏を揚げ焼きにしてタレをからめた奴。こういうのって味がしっかりからんでお弁当にむいている。ぷるんとし…

おお、しっかり覚えていたぞ。しかも、ちょっと新しい感じのおかずじゃん？自己満足。 あとは･･･（わはは） インゲン炒め ちくわソテー グラッセ風ニンジン 胡麻とねぎの卵焼き（たぶん） 簡単にと思ったら、意外に時間がかかってしまったお焼き。たくさん作…

だったと思う。わははっははっは。 あとは、いつものインゲン ちくわのオリーブオイル炒め かぼちゃのちび煮物 ねぎ入り卵焼き とりあえずあることが肝心。

だったかな？がはは。 鶏をやいて確かハーブとかで味と香りづけ･･･みたいな？忘れてるし。 あとは、茹でインゲン きゅうりと紫キャベツのおひたし風 サツマイモの粉ふき風 ねぎ入り卵焼き がんばりすぎないことが長続きのコツ･･･言い訳か？

タレにつけこんで、レンジでチンの鶏ももです。 あとは、 茄子ソテー 茹でインゲン かぼちゃ煮たやつ 卵焼き･･胡麻いり？ だったかな？ わははっは。

アンテナにぶろぐが貼ってあるが、私は高橋理子さんが好き♪

更新自体ご無沙汰でした。 間なんだかんだと忙しく･･･なにしてたんだっけ？ □3月5日のお弁当→ ちらし寿司だ。 おかずは、 鶏の八角風味とブロッコリィと かぼちゃ煮たやつ。 他は

これは昨日のお弁当。 ■とろみ牛鍋 ■塩ゆでブロッコリィ ■菜の花のからし和え ■ハスのキンピラ ■さつまいもの甘煮 ■ねぎ入り卵焼き ■ごはん お、何気に６品。

先々週末･･･になるのかな？･･･夫が入院をし、そのいろいろの影響でお弁当再開。今日はこれ。 減塩＆低脂質を目指す弁当なので、全般的に うすい 印象。ニンジンなんてツナの塩分だけだもんね。 今日のお弁当□鶏のコンソメ揚げレタス添え □インゲンソテー □青…