だったかな？がはは。 鶏をやいて確かハーブとかで味と香りづけ･･･みたいな？忘れてるし。 あとは、茹でインゲン きゅうりと紫キャベツのおひたし風 サツマイモの粉ふき風 ねぎ入り卵焼き がんばりすぎないことが長続きのコツ･･･言い訳か？
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