３６日目 まじめなご飯

　昨日の昼、たくさんたべたので、今日の夕飯を粗食にしてみました･････

　････････････ってわけじゃなく、最近のうちの夕飯て、こういう感じ多い。

　一日、○○カロリーのダイエット食とか、何かの病人食みたい。ご飯も雑穀米。16雑穀米ってのを買って時々ご飯に混ぜて炊いているが、これが美味しい。なんだろ、歯ごたえあって美味しい。なので食いすぎる。

　いかん！